Dette arrangement er en oplagt mulighed for alle, der ønsker at arbejde med deres fysiske formåen på en helhedsorienteret måde. Deltagerne vil opleve korte, dynamiske flows, der kombinerer styrkelse af core, forbedring af balance og øget fleksibilitet.
Fokus på åndedræt og bevægelseUnderviser Pia From Jeppesen vil lede deltagerne gennem flydende sekvenser, der forbinder åndedræt og bevægelse. Dette skaber mulighed for at opnå både styrke og smidighed. Gennem mindful breathwork aktiveres dybe muskelgrupper i bækkenbund og mave, hvilket bidrager til stabilitet og kropslig alignment.
Praktisk informationDato: Søndag 1. marts 2026
Tid: Kl. 15.00
Sted: Viby Skole, Ørstedvej 63B, 4130 Viby Sjælland
Arrangør: Peder Syv Aftenskole
Målgruppe: Alle
Underviser: Pia From Jeppesen
Hold: 26108
Entré: Ikke oplyst
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
