Viby Sjælland inviterer til to inspirerende workshops, der fokuserer på at styrke core, forbedre balance og øge fleksibilitet. Med korte, dynamiske flows vil deltagerne arbejde med mindful breathwork, der aktiverer dybe muskelgrupper i bækkenbund og mave for øget stabilitet.
Underviser Pia From Jeppesen vil guide deltagerne gennem flydende sekvenser, der integrerer stillinger, som styrker kroppen og skaber alignment. Fokus er på at forbinde åndedræt og bevægelse for at opnå både styrke og smidighed.
Praktisk information for begge workshops:Dato: Søndag den 15. marts 2026
Tid: Kl. 15:00
Sted: Viby Skole, Ørstedvej 63B, 4130 Viby Sjælland
Arrangør: Peder Syv Aftenskole
Målgruppe: Alle
Hold: 26122
Dato: Søndag den 22. marts 2026
Tid: Kl. 15:00
Sted: Peder Syv Aftenskole, Tofthøjvej 11, 4130 Viby Sjælland
Målgruppe: Alle
Hold: 26130
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
